Manfaat dari Cuka APEL Ayo Pelajari

Kita Belajar Bersama dari Buah Apel menjadi cuka apel serta khasiatnya Bagi tubuh kita. LEMAK jahat atau Low density lipoprotein (LDL) menjadi momok. Sumber dari berbagai penyakit serius. Tetapi, jangan khawatir. Hanya dengan dua sendok cuka setiap hari, lemak jahat bisa kita atasi. ayo lanjutkan.membaca.






Menurut Dailymail, uji klinis yang dilakukan di Minnesota, Amerika Serikat, menunjukkan orang yang mengonsumsi dua sendok makan cuka sari apel (ACV) setiap hari selama delapan pekan, dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL (high density lipoprotein). Studi lain yang dilakukan pada hewan juga menunjukkan ACV terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik.

Selain untuk menurunkan kadar kolesterol jahat, ACV juga bermanfaat bagi kesehatan. Ternyata cuka juga dapat menurunkan kadar gula darah dan mengurangi nafsu makan. Dalam konteks ini, cuka sangat cocok untuk orang yang mengalami obesitas (kegemukan).

eHow menyebutkan ada banyak manfaat cuka sari apel. Serat larut ini juga menambahkan massa sehingga kita bisa kenyang lebih lama, sehingga menghindarkan orang untuk makan dalam jumlah banyak. Selain itu, ACV dapat menetralkan kolesterol jahat dan membantu mengeluarkannya dari tubuh dengan sendirinya.

Sebenarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk bertahan hidup. Kolesterol adalah senyawa sterol (kombinasi steroid dan senyawa alkohol). Sedangkan lemak yang biasanya diproduksi dalam tubuh, memiliki fungsi penting. Tapi kalau jumlahnya sudah berlebihan, akan terjadi penumpukan di pembuluh darah. Akibatnya fatal, meningkat risiko penyakit jantung dan stroke.

Dua jenis utama dari kolesterol adalah low-density lipoprotein ( LDL) dan high density lipoprotein (HDL). LDL tinggi dan HDL rendah merupakan faktor risiko penyakit jantung. LDL harus di bawah 160-190 mg/dL bagi kebanyakan orang, dan kurang dari 100-130 mg/dL untuk penderita diabetes dan orang dengan risiko penyakit jantung. Sedangkan HDL sebaiknya di atas 40-50 mg/dL untuk menunjang kesehatan yang baik.